Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 | WOD OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR GYMNASTIC ENDURANCE |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
|||
08:00 | HYBRID |
Open HYBRID OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
|||
09:00 | WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR GYMNASTIC ENDURANCE |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
||
10:00 | WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR GYMNASTIC ENDURANCE |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
PARTNER WOD |
|
11:00 | Open OPEN EXTERIOR |
Open WEIGLIFTING OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR GLÚTEO ABS |
Open OPEN EXTERIOR |
||
11:15 | Open OPEN EXTERIOR |
||||||
15:00 | WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR GLÚTEO ABS |
Open OPEN EXTERIOR GYMNASTIC ENDURANCE |
Open HYBRID OPEN EXTERIOR |
||
16:00 | WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR GYMNASTIC ENDURANCE |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
||
17:00 | WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR GYMNASTIC ENDURANCE |
Open WEIGLIFTING OPEN EXTERIOR |
||
18:00 | Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
|||
18:15 | WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD |
WOD |
GYMNASTIC ENDURANCE |
Open HYBRID OPEN EXTERIOR |
||
19:00 | Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
|||
19:15 | Open HYBRID OPEN EXTERIOR |
WOD |
WOD |
GYMNASTIC ENDURANCE |
GLÚTEO ABS |
||
20:00 | Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
|||
20:15 | WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD |
WOD |
GYMNASTIC ENDURANCE |
Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 | WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
|||
08:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
|||
09:00 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
10:00 | WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
PARTNER WOD |
|
11:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
||
12:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
||
15:00 | WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
||
16:00 | WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
||
17:00 | WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
||
18:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
||
18:15 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
19:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
||
19:15 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
20:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
|||
20:15 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |