Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraEl Box es como se llama al lugar donde entrenamos, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todos juntos y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahora
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | WOD OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR ENDURANCE |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
|||
| 08:00 | Open |
Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
|||
| 09:00 | WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
||
| 10:00 | WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR ENDURANCE |
WOD Open GLÚTEO ABS |
PARTNER WOD |
|
| 11:00 | Open GYMNASTICS |
Open HALTEROFILIA OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR GYMNASTICS |
Open HALTEROFILIA |
||
| 11:15 | Open OPEN EXTERIOR |
||||||
| 15:00 | WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open GYMNASTICS |
WOD Open ENDURANCE |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
||
| 16:00 | WOD Open WEIGLIFTING |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR ENDURANCE |
WOD Open HYROX |
||
| 17:00 | WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD Open HYROX |
||
| 18:00 | Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
|||
| 18:15 | WOD Open HALTEROFILIA |
WOD |
WOD |
ENDURANCE |
WOD Open HYROX |
||
| 19:00 | Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
Open |
|||
| 19:15 | WOD Open HYROX |
WOD |
WOD |
ENDURANCE |
WOD GLÚTEO ABS |
||
| 20:00 | Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
Open OPEN EXTERIOR |
|||
| 20:15 | WOD Open OPEN EXTERIOR |
WOD |
WOD |
ENDURANCE |
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
|||
| 08:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
|||
| 09:00 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
| 10:00 | WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
PARTNER WOD |
|
| 11:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
||
| 12:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
||
| 15:00 | WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
||
| 16:00 | WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
||
| 17:00 | WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
WOD Open |
||
| 18:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
||
| 18:15 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
| 19:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
Open |
||
| 19:15 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
WOD |
||
| 20:00 | Open |
Open |
Open |
Open |
|||
| 20:15 | WOD |
WOD |
WOD |
WOD |